ଯେତେବେଳେ ଆମେ ଆମର ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀକୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଏବଂ ଗୁଣବତ୍ତା ସହିତ ତାଲିମ ଦେବା ବିଷୟରେ ଚିନ୍ତା କରୁ, ଆମମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରୁ ଅଧିକାଂଶ କଳ୍ପନା କରନ୍ତି ଯେ ଏହା କରିବାର ଏକମାତ୍ର ବିକଳ୍ପ ହେଉଛି ମାଗଣା ଓଜନ ସହିତ, କିମ୍ବା, ଜିମ୍ ପରି ଆର୍ଟିକ୍ୟୁଟେଡ୍ ଡିଭାଇସ୍ ସହିତ;ବିକଳ୍ପଗୁଡିକ ଯାହା ମହଙ୍ଗା, ଟ୍ରା ପାଇଁ ବିସ୍ତୃତ ସ୍ଥାନଗୁଡିକର ଆବଶ୍ୟକତା ସହିତ ...
ଅଧିକ ପଢ