ପିଭିସି ଯୋଗ ବଲ୍ ବ୍ୟାୟାମ ଫିଟନେସ୍ ବଲ୍ |
OP ଅପ୍ଟିମଲ୍ ପର୍ଫର୍ମାନ୍ସକୁ ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଆକାର ବାଛନ୍ତୁ:
ଦୟାକରି ଆମ ସାଇଜ୍ ଚାର୍ଟ (ଶେଷ ପ୍ରତିଛବି) କୁ ସଠିକ୍ ଭାବରେ ଯାଞ୍ଚ କରନ୍ତୁ ଯେ ଆପଣ ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ସଠିକ୍ ସାଇଜ୍ ବ୍ୟାୟାମ ବଲ୍ କିଣୁଛନ୍ତି ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ | ଏହି ସ୍ଥାୟୀ ବ୍ୟାୟାମ ବଲ୍ ବିଭିନ୍ନ ରଙ୍ଗରେ ଉପଲବ୍ଧ |ଏକ ସହଜ ବ୍ୟବହାର ହ୍ୟାଣ୍ଡ ପମ୍ପ ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୂକ୍ତ କରାଯାଇଛି |
Your ପରବର୍ତ୍ତୀ ସ୍ତରକୁ ଆପଣଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ନିଅନ୍ତୁ:
ଏହି ଯୋଗ ବଲଗୁଡିକ ସ୍ଥିରତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ମାଗଣା ଓଜନ ସହିତ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇପାରିବ |
ORE ମୂଳ ଶକ୍ତି, ବାଲାନ୍ସ ଏବଂ ଫିଟ୍ନେସ୍:
ଯୋଗ କିମ୍ବା ପାଇଲେଟ୍ସ ୱାର୍କଆଉଟ୍, ସିଟ୍ ଅପ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ପେଟ ବ୍ୟାୟାମ, ଏକ କଠିନ କାର୍ଡିଓ କିମ୍ବା ବଡି ବିଲଡିଂ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ରୁଟିନ୍, ସ୍କ୍ୱାଟସ୍, ଏରୋବିକ୍ସ ଏବଂ ଅଧିକ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ;ଏକ ଭଲ ଗୁଣବତ୍ତା ବ୍ୟାୟାମ ବଲ୍ ଯେକ any ଣସି ଘରୋଇ ଜିମ୍ ପାଇଁ ଏକ ଚମତ୍କାର ଯୋଗ |ଭାରୀ ଡ୍ୟୁଟି ଯୋଗ ବଲ୍ ହେଉଛି ଆଣ୍ଟି-ସ୍ଲିପ୍ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ବିସ୍ଫୋରଣ |
A ଏକ ଗର୍ଭଧାରଣ ବଲ୍ କିମ୍ବା ଥେରାପି ବଲ୍ ଭାବରେ ଉପଯୁକ୍ତ:
ଏକ ବ୍ୟାୟାମ ପାଇଁ ଏହି ବ୍ୟାୟାମ ବଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସହିତ, ସେମାନେ ପୁନରୁଦ୍ଧାର ଏବଂ ପୁନର୍ବାସ ପାଇଁ ଏକ ବିରିଙ୍ଗ୍ ବଲ୍, ବାଲାନ୍ସ ବଲ୍, କିମ୍ବା ଫିଜିଓ ବଲ୍ ଭାବରେ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ଉପଯୁକ୍ତ |ସେମାନଙ୍କର ଦୃ urdy, ଆଣ୍ଟି-ବିସ୍ଫୋରଣ ଡିଜାଇନ୍ ଆପଣଙ୍କୁ ଚାପରୁ ମୁକ୍ତି ଦେବା ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଏବଂ ମନର ଉନ୍ନତି ପାଇଁ ବିଭିନ୍ନ ପୋଜ୍ ଏବଂ ସ୍ଥିତିକୁ ମାରିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ |
PR ଉନ୍ନତ ଚିତ୍ର ଏବଂ ଆରାମ:
ଅଫିସରେ ଘା ’ହେଉ କି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଅନୁଭବ କରୁଛି?ତୁମର ସ୍ଥିତିକୁ ସୁଦୃ? କରିବାକୁ ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି କି?ଆପଣଙ୍କର ଡେସ୍କ ଚେୟାରକୁ ଆରାମଦାୟକ ଜିମ୍ ବଲ୍ ସହିତ ବଦଳାନ୍ତୁ!ସେମାନଙ୍କର କଠିନ, ପୋର୍ଟେବଲ୍ ଡିଜାଇନ୍ ଅର୍ଥ ହେଉଛି ଉଭୟ ଘର ଭିତର ଏବଂ ବାହ୍ୟ ବ୍ୟବହାର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ |
1. ବଲକୁ ଦୁଇ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ କୋଠରୀ ତାପମାତ୍ରାରେ ବସିବାକୁ ଦିଅନ୍ତୁ |
2. ଆପଣଙ୍କ ହାତ ପମ୍ପର ଟିପକୁ ବଲର ଏୟାର ଭଲଭରେ ଭର୍ତ୍ତି କରନ୍ତୁ ଏବଂ ପମ୍ପ କାମ କରନ୍ତୁ |
3. ପ୍ରାରମ୍ଭରେ ବଲକୁ ପ୍ରାୟ 80% ବ୍ୟାସକୁ ଇନଫ୍ଲେଟ୍ କରନ୍ତୁ |ପରାମର୍ଶିତ ଆକାରକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିବା ପୂର୍ବରୁ ଆଉ 24 ଘଣ୍ଟା ଅପେକ୍ଷା କରନ୍ତୁ |ଆପଣ ପ୍ରଥମ 24 ଘଣ୍ଟା ମଧ୍ୟରେ ବଲ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଠାରୁ ଦୂରେଇ ରହିବା ଉଚିତ୍ |
4. ଏହାକୁ ପରାମର୍ଶିତ ଆକାରକୁ ପୁନର୍ବାର ପମ୍ପ କରିବା |
